File De Cod La Cuptor In Folie
încărcat cu o varietate de legume delicioase si frumos colorate acest simplu dar savuros peste la cuptor in folie de aluminiu este gata în aproximativ 30 de minute.
File de cod la cuptor in folie. 2 bucati de file de cod 1 ceapa 3 cartofi 2 rosii 3 catei de usturoi cateva fire de frunze de patrunjel proaspat 3 linguri ulei de masline sare si piper dupa gust. Potrivita pentru orice zi din saptamana caci e bine sa mancam peste cat mai des reteta de cod la cuptor e perfecta in special pentru zilele cand e dezlegare la peste. Puneti bucatile de peste invelite in aluminiu intr o tava si puneti le la cuptor le. Dupa 15 min se inteapa folia cu o scobitoare in cateva locuri si se lasa in continuare la cuptor.
Impachetati folia nu foarte strans. Asezati pestele pe folie adaugati o bucatica de unt sare piper si patrunjel tocat. Pe folie sub peste se adauga putin unt cepa taiata marunt usturoi zeama de lamaie paprica sare piper. Pestele la cuptor este una dintre cele mai simple retete posibile asta fie ca alegem file de peste sau un peste intreg.
Iata reteta ideala de cod la cuptor cu legume un preparat la cuptor delicios pe care il puteti pregati in orice zi a saptamanii sau in zilele de dezlegare la peste. Gustos fără de oase mărunte care să îți transforme masa într un chin este preferatul nostru. în 20 de minute ai gata o masă sănătoasă și extrem extrem de gustoasă. Taiati o bucata de folie de aluminiu suficienta pentru a rula bucatile de peste.
Dupa 15 minute se inteapa folia cu o scobitoare in cateva locuri si se lasa in continuare la cuptor. Se inchide folia de aluminiu si se dau la cuptorul incins in pentru cca. Se inchide folia de aluminiu si se dau la cuptorul incins in pentru cca. Iar cel mai dietetic si mai usor este sa l imbracam in folie de copt.
In plus prepararea nu este deloc costisitoare caci pentru o portie cheltui doar 3 25 lei. Se stropeste cu zeama de lamaie. Cod file gratar file de rechin file de pangasius si ciuperci pastrav la cuptor in folie de aluminiu creier in folie file de peste pe pat de legume la cuptor file salau la cuptor file peste alb la cuptor crap in folie scrumbii cuptor folie. Pe folie sub peste se adauga putin unt cepa taiata marunt usturoi zeama de lamaie paprica sare piper.
Acest cod la cuptor pe care îl facem azi se face extrem de ușor și rapid.